Eetstoornis & zwanger of net moeder?
Hulp vóór, tijdens of na zwangerschap.
Voor vrouwen die:
Nog niet zwanger zijn
Je hebt een kinderwens, maar bent ook bang voor die extra kilo’s tijdens een zwangerschap. En je twijfelt of je eigenlijk wel een goede moeder kunt zijn als je een eetstoornis hebt (gehad).
Zwanger zijn
Je hebt last van ochtendmisselijkheid en rare cravings, maar wilt ook gezond blijven eten. Je hoort vaak “Let op hoor! Je hoeft niet voor twee te eten”, terwijl je best vaak honger hebt. Ook heb je moeite met je veranderende lijf.
Een kindje hebben
Je voelt je overweldigd. Weinig slaap, de hormonen gieren door je lijf, en je baby is volledig afhankelijk van jou. Bovendien wil je terug naar je oude lijf en ‘normale’ gewicht en ongemerkt sluipen de restrictieve gedachten er weer in.
Geniet van het moederschap
Zónder die nare eetstoornis
Als je een eetstoornis hebt (gehad), kan je droom om moeder te worden samengaan met zorgen over je veranderende lichaam en gewicht. En na de bevalling is je hele leven veranderd en staat goed voor jezelf zorgen ergens onderaan je prioriteitenlijst.
Maar je wilt niet dat die eetstoornis wéér in de weg zit bij al het moois dat het leven je te bieden heeft. Je wilt gezonde keuzes maken tijdens en na de zwangerschap, voor jezelf en de baby. Om trots te kunnen zijn op hoe sterk en bijzonder je lichaam eigenlijk is. En dat kan. Ik leer je hoe.
We gaan samen aan de slag met:
controleverlies
Je bent bang dat je de controle verliest over je gewicht als je zwanger bent of juist postpartum.
Je lichaam die verandert
Je weet niet goed hoe je kunt omgaan met de veranderingen van je lichaam tijdens en na de zwangerschap.
Onrust
Je honger- en verzadigingsgevoel verandert, waardoor je anders eet dan normaal en daar word je onrustig van.
moeite met keuzes maken
Je wilt gezonde keuzes kunnen maken tijdens en na je zwangerschap, voor jezelf en voor je baby.
geen vertrouwen hebben
Je wilt leren vertrouwen op je lichaam. Je lijf is hard aan het werk voor je kindje en vraagt daarvoor wat het nodig heeft.
niet kunnen genieten
Je wilt trots kunnen zijn op je babybuik. En trots zijn ná de bevalling. Op hoe bijzonder en krachtig je lichaam eigenlijk is.
Wie ben ik?
- Jaimie van de Braak en 35 jaar oud (of jong, ligt eraan hoe goed ik heb geslapen ;).
- Samen met Jules woon ik in het gezellige Brabantse Veghel, maar ik kom oorspronkelijk uit het midden van het land.
- Nieuwbakken moeder van eerste spruit, een meisje.
- Ervaringsdeskundige eetstoornis (anorexia).
- Ik heb enkele jaren nazorggroepen begeleid voor mensen met een eetstoornis en heb voorlichting gegeven op middelbare scholen.
- Ruim 10 jaar eetstoornisvrij.
- Nu begeleid ik vrouwen vóór, tijdens en na hun zwangerschap die (weer) last hebben van hun eetstoornis.
Voorkom een terugval vóór, tijdens of na je zwangerschap met alle gevolgen van dien voor jou en je baby.
Eetstoornishulp
12 weken 1-op-1-begeleiding
Ik begeleid vrouwen in elke fase van hun moederschapsreis – of je nu overweegt zwanger te worden, momenteel zwanger bent, of net bent bevallen. Samen richten we ons op het omgaan van jouw angst voor aankomen en je veranderende lichaam, zodat je gezonde keuzes kunt maken tijdens en na de zwangerschap voor jezelf en jouw baby. Op die manier sta je sterker in je zwangerschap, voorkom je een terugval in je eetstoornis én kun je trots zijn op hoe mooi en bijzonder je lichaam eigenlijk is.